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■朝はミルクプリンとトマトジュース。■昼は麻布十番のたき下にて黒ムツの焼いたもの。1260円とか。■夜は五目チャーハン750円也。その後、RJで一杯。3500円。岩手産のかきの塩辛がなかなか。

■朝は軽く。■昼は五ノ橋の長寿庵でそばとカツ丼の定食。950円也。まあわざわざ行く店ではない。■夜はシーザーサラダとピザで2000円。その後、RJで一杯。

■朝は昨日の残り。小松菜の炒め物と豆の煮たもの。■自転車で荒川河川敷を走ったあと谷中のパン屋で780円購入。■夜は京成大久保のひつじんで、生ラムを頂く。5500円也。

■朝は軽く。せんべいとヨーグルト。■昼はおかず横町にいって、焼き鳥と佃煮とかを購入。入舟やの佃煮は安い。■夜は町屋にいってみる。前から気になっていた洋食のマリーへ。ハンバーグステーキとライスで1250円とかであった。丁寧な仕事。■そのあとフラフラと歩いてROJIってバーで2500円ほどいただく。町屋では珍しいタイプの店。こういうのが増えると、街が面白くなるんだろうけどね。

■朝は食べずに出社。■昼はうなぎの宮川、三田店でうなぎを食べずに天ぷらと刺身の定食1800円也をいただく。天ぷらは山菜とエビ。■夜は新丸ビルの「だし茶漬け　えん」で「炙り帆立とセリのだし茶漬け」840円。■でも、満足できなくて御徒町の手前みそで一杯。3270円也。■最近、味噌をテーマにした飲み屋が増えているなあ。

■朝はパン。最近、バターを塗ったパンにメープル・シロップがいいなあ。■麻布の仙台坂下の牛串で牛モツとキャベツの味噌炒め定食+コーヒーで900円也。■夜は9時まで会議。疲れた。根津のSPIGAでトマトサラダとめんたいスパ。1560円也。その後、RJで3600円ほど飲む。津軽のお酒、豊盃（ほうはい）が珍しく、そしてうまい。で帰宅。

■朝は昨日、石井で買ったパンにマーマレードとかですます。■昼は秋葉原のUDXビル3階のおでん屋で定食。980円なり。■夜は会社そばのラーメン屋で汁なし担々麺900円。仕事終わって、RJで3500円。大山　特別純米　初しぼり生酒、出羽鶴　純米　初しぼり生原酒、森の翠　山廃純米無濾過生原酒、天狗舞　純米をいただく。

■朝は残りご飯とちぢみ小松菜のソテー。ちぢみ小松菜ってちょっと高いけどうまい。ちなみに普通の小松菜が150円なのにちぢみ小松菜は250円。■昼は麻布十番の魚可津で鯖塩焼き＋刺身盛り合わせで1500円。ちなみに魚可津は1階が改装中で2階へ通された。2週間ぐらいで改装は終わる、とのこと。■夜は会社そばの中華屋で肉野菜いため定食850円。

■朝は検査のため何も食べずに出社■麻布十番の洋食屋、大越でスパゲッティ付きハンバーグ700円とトマトサラダ350円を頂く。朝たべていないためか満たされない。■その後、会社に徒歩で戻る途中、仙台坂下にあるアレ フランス カフェ ダリアってパン屋でコーヒーとパンを2個いただく。728円也。■夜は根津の定食屋フレンディーで鮪ヤマカケ定食1000円。■その後、ロバジョンで日本酒を4杯　香田、天明、竹林、千駒を飲んだ。3650円也。で帰宅。